Βαλεριάνα και καταπραυντικες ιδιοτητες

Η Βαλεριάνα είναι φυτό πολυετές ποώδες και ανθοφόρο της οικογένειας των Βαλεριανοειδών. Στην Ελλάδα συναντάται κυρίως στα βόρεια και ηπειρωτικά, προτιμά εδάφη υγρά και ηλιόλουστα.



Η ρίζα της βαλεριάνας, είναι το μέρος του φυτού με τις περισσότερες θεραπευτικές ιδιότητες.  Συλλέγεται το φθινόπωρο από τον Σεπτέμβριο έως τον Οκτώβριο. Οι δραστικές ουσίες της είναι: σάκχαρα, άμυλο, ρητίνες, αιθέριο έλαιο, οργανικά οξέα, αζωτούχες ενώσεις, βαλεριανικό οξύ, πτητικό έλαιο, ρετσίνι και γόμμα.


Μερικές από της πιο συνήθης χρήσεις της είναι σαν υπνωτικό, αγχολυτικό και κατευναστικό. Στο παρελθόν την χρησιμοποιούσαν σε ασθενείς με επιληψία.

Βοηθάει πολύ στην αντιμετώπιση πονοκεφάλων ως αφέψημα είτε σε συσκευή αρωματοθεραπείας. Με τις καταπραϋντικές ιδιότητες που διαθέτει, σε έλαιο μασάζ προσφέρει ανακούφιση και χαλάρωση σε πιασμένους και τεντωμένους μυς, λόγω των ήπιων θερμαντικών ιδιοτήτων της.

Ανακουφίζει από πεπτικές διαταραχές και μειώνει τους παλμούς σε περιπτώσεις ταχυκαρδίας. Δρα ενάντια της υπέρτασης λόγω των ελαφρώς διουρητικών ιδιοτήτων της σε συνδυασμό με τις κατευναστικές της ιδιότητες. Σε περιόδους υπερβολικής κόπωσης, πνευματικής και σωματικής, η βαλεριάνα ανακουφίζει και συμβάλει στην ψυχολογική αποσυμφόρηση του οργανισμού.

Εξαιτίας τις ισχυρής δράσης της, χρειάζεται πολύ προσοχή στη χρήση της μιας και μπορεί να επιφέρει αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα αν υπερκαταναλωθεί. Καλό είναι να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν την χρήση της.

Πηγή







Σας άρεσε η ανάρτηση; Αν ναι κάντε share:

και like στη σελίδα μας στο facebook:



Σχετικά Θέματα