Η γυναίκα πρέπει να συνειδητοποιήσει την αξία της πρόληψης από τη θεραπεία. Πράγματι, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να προφυλάξει τη σεξουαλική της υγεία.
Πρώτα από όλα, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνει στην τακτική επίσκεψη στο γυναικολόγο της. Ειδικά στην περίοδο της μέσης ηλικίας όπου η γυναίκα μπαίνει στην εμμηνόπαυση και υπάρχουν ορμονικές μεταβολές, η παρακολούθηση από γυναικολόγο είναι αναγκαία. Οι συχνές επισκέψεις στο γιατρό της και οι εξετάσεις που κάνει, όπως για παράδειγμα το τεστ παπ, την ενισχύουν στο να σέβεται τον εαυτό της, να αγαπάει το σώμα της και να το φροντίζει προλαμβάνοντας κάτι που μπορεί να απειλήσει τη ζωής της.
Εξίσου χρήσιμη είναι και η αυτοεξέταση του σώματός της. Είναι απαραίτητο να γνωρίζει το σώμα της και να είναι σε θέση να μπορεί να αναγνωρίσει τυχόν αλλαγές που πιθανώς αποτελούν σημάδια κάποιας επερχόμενης ασθένειας. Για παράδειγμα, η αυτοεξέταση του μαστού έχει ιδιαίτερη αξία καθώς η γυναίκα μπορεί να εντοπίσει έγκαιρα κάποια αλλαγή στο σχήμα και την υφή του μαστού, κάποιο όγκο και να το αναφέρει στο γιατρό της συμβάλλοντας στην πρόληψη μιας νόσου. Ειδικά για την αυτοεξέταση του μαστού, κάθε γυναίκα μετά την ενηλικίωσή της οφείλει να ψηλαφεί σε τακτική βάση τους μαστούς και να παρατηρεί τη δομή του στήθους της.
Γενικότερα, είναι απαραίτητο να κάνει συχνές εξετάσεις προληπτικού ελέγχου, όπως εξετάσεις αίματος και θυρεοειδούς. Οι εξετάσεις θα τη βοηθήσουν στην πρόληψη ασθενειών που επιδρούν αρνητικά στη σωματική της υγεία και κατά επέκταση και στη σεξουαλική της υγεία. Για παράδειγμα, υπάρχουν παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, όπως ο υποθυρεοειδισμός, που μπορεί να επιφέρουν και σεξουαλικές δυσλειτουργίες.
Παράλληλα, η γυναίκα είναι ωφέλιμο να προσέχει και να φροντίζει την εξωτερική της εμφάνιση. Η εξωτερική εμφάνιση αποτελεί ένα «όπλο» με το οποίο διατηρεί τη σεξουαλική της ζωή αφού γίνεται αρεστή και ποθητή από το σύντροφό της.
Πηγή In.gr
Σας άρεσε η ανάρτηση; Αν ναι κάντε share:
και like στη σελίδα μας στο facebook:
Σχετικά Θέματα
Μικρά καθημερινά και εύκολα μυστικά για γρήγορη αλλά και σωστή απώλεια βάρους!!!
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε προσπαθήσει αρκετές φορές να χάσουμε βάρος , χωρίς βέβαια...
Τι ευθύνεται για τους πόνους στα γόνατα;
Ερευνητές από τη Δανία διαπίστωσαν ότι ο πόνος στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος μπορεί να...
Μέλι, το θαυματουργό
Tα βασικά του είδη που βρίσκουμε στην Ελλάδα είναι το θυμαρίσιο, το πευκόμελο, το ρεικόμελο,...
Γιατροσόφια με μέλι
Κρυολόγημα: Για τον βήχα φτιάχνουμε φυσικό αντιμικροβιακό σιρόπι με λεμόνι και μέλι, που...
Παρασκευή ροφήματος και χρήση Αχιλλέας (Αγριαψιθιά)
Η Αχιλλέα η χιλιόφυλλος, είναι ένα βότανο γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες από την...
Αχιλλαία και θεραπευτικές ιδιότητες
Η Αγριαψιθιά γνωστή και ως Αχιλλέα η χιλιόφυλλος με επίσημη ονομασία Achillea millefolium,...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου